Menyiapkan Bekal Simpel dan Sehat Untuk Si Kecil

Menu Simple Untuk Si Kecil

Banyak manfaatnya ketika kita bisa membawakan bekal makan siangnya ketika anak pergi ke sekolah.  Selain bisa menghemat uang jajannya, dengan membawakan bekal juga bisa menjamin kebersihan dan gizinya dibanding jika ia membeli makan atau jajanan di sekolah.

Untuk bunda yang ingin menyiapkan bekal makan siang yang sehat untuk si kecil, maka ada beberapa tips yang harus diperhatikan, yaitu :

1. Bekal Dengan Gizi Seimbang

Walaupun bekal yang ingin diberikan untuk si kecil sesimple mungkin,  tapi gizinya juga harus diperhatikan. Setidaknya harus memenuhi kebutuhan karbohidrat, protein,  vitamin dan mineralnya. Apalagi jika si kecil sangat aktif dan kegiatan lumayan banyak di sekolahnya. 

2. Buat Bentuk yang Menarik

Di jaman yang serba canggih ini,  inspirasi bekal makan siang untuk si kecil sangat mudah didapatkan. Mungkin kita pernah melihat bekal bento di media sosial yang menarik, dengan berbagai macam bentuk juga ukuran. Hal ini, agar si kecil bisa tertarik dengan makanan yang kita sajikan.

3. Buat Bekal yang Mudah Disiapkan

Bunda bisa menyiapakan bekal si kecil di malam hari,  agar pagi hari tinggal menggoreng atau mengukusnya saja. Atau kalaupun tidak sempat dilakukan bisa membuat nasi goreng dengan telur/ayam goreng dengan rebusan sayur. Jangan lupa buah dan air putihnya. 

4. Buat Bekal Penuh Warna

Bahan makanan yang berwarna-warni terlihat sangat menarik untuk si kecil,  selain itu biasanya juga mempunyai kandungan gizi yang masing -masing berbeda. Sehingga bekal makanan yang bunda buat bisa memenuhi gizi yang di butuhkan si kecil.

5. Variasikan Menu Bekal

Ketika si kecil sering diberikan menu itu-itu saja,  maka akan merasa bosan. Maka dari itu, bunda bisa memberikan variasi menu bekal yang berbeda. Misalkan roti yang biasanya hanya berupa sandwich,  maka kita bisa variasikan dari roti putih biasa menjadi roti pita, tortilla, roti gandum, dan lain sebagainya. 

6. Biarkan Anak Memilih

Tips terakhir,  bunda bisa memberikan si kecil menu makanan yang bisa dipilihnya sendiri. Sehingga si kecil pun akan dengan senang hati memilih menu kesukaannya yang tentunya harus bergizi ya bunda. 

Semoga membantu tipsnya ya bunda. Silahkan dipraktekan.